加入武院的第一天，老师似乎对学生们很放松，除了让他们熟悉学院里各种规则、制度，还有就是那块身份铭牌的使用方法。
这块铭牌，不仅是身份证明，也是存储、使用积分的凭证。而积分则相当于外面世界的银子，只不过他的购买力更加强大。除了功法、心得，甚至能兑换丹药、秘法、武技，要是积分足够，甚至能单独请老师教导。
可以说这小小一块铭牌，拥有了身份证、银行卡等诸多功能。
次日清晨，大多数孩子还在梦乡，雷风已经早早起床，因为学生须知上清楚写着，一年和二年的学生，是需要晨练的，就是绕着大校场跑圈。三百亩的校场一圈大约有五千米，刚开始只需要跑一圈，而二年级的则要跑十圈，也就是五万米。
一个正常人，在体能足够的情况下，五十米八秒，哪怕全程不减速也需要八千秒，足足一百三十多分钟。而这群二年级的学生，早早就已经开始跑了，如今不过半个多时辰，就已经有人快要跑完了。这时候雷风才刚刚开始跑。晨练是自由的，什么时候来全看自己，但是只有做完晨练，才能参加接下来的课程。大部分二年级学生都已经快要结束，但是一年级的学生，雷风一眼看去，却只有寥寥几人。而区分一二年级也很简单，跑得很快的基本匀速的都是二年级，那些慢慢在跑的则是一年级。
雷风不是没想过去叫醒铁柱和潘小胖，但是想想还是让他们吃了苦头，自己发现比较好。尤其铁柱最近也开始有些懒了，这很不好。
由于一直保持这锻炼，雷风的身体一直不错，用了一刻多时辰（一刻时辰为半小时、半个时辰为一小时，计时方法类似中国古代），雷风才刚刚将这一圈跑完。
回到院子，已经接近辰时，铁柱和潘小胖还没有起来。雷风这才砰砰敲门，把二人喊了起来。潘小胖昨天拉着铁柱聊天，根本没有看学生须知，铁柱被他连累，今天也没有早起。
等两人着急忙慌的去晨练，雷风已经吃了早饭，往教室方向走去。
今天是第一天，第一堂课的时间老师已经通知过了，要巳时才开始，所以雷风等到辰时将至才把铁柱两人叫起来，无非让两人吃点苦头，而不是让他们错过第一堂课。
雷风到教室的时候，离巳时还有半个多时辰，随意找了个座位，就开始凝神观想自己的意志世界。
眼看着巳时将近，大部分学生才刚刚进入教室，铁柱和潘小胖也和别人一样气喘吁吁地走进教室。
巳时一到，他们的主管老师——那个平凡的中年大叔仿佛掐着的走进了教室，而这时教室中不过才十八、九人。
“好了，不等他们了。接下来直接开始讲课，转告没有来的同学，自己找别的同学补课，今后都是如此。
今天我要讲的是武道基础，明天我会带你们去书楼，那里有最寻常的呼吸引导术，你们今天要做的就是记好我说的话，明天能够找到符合适合自己的法门。要是没有问题的话，我就开始讲课了。”
“老师，那今天没有到的人怎么办？”
“他们只能找你们补课，或者用积分请高年级的学生补课，否则明天只能靠自己的运气了。”
“老师，呼吸引导术是免费的么？”
“你们给我记住，天下没有不劳而获的事情，无论什么都要付出代价，你们每个人铭牌中有五十积分，一年级每次晨练会获得一个积分，每一个课程会得到一个积分，而引导术大多在三十积分左右，而到了二年级，你们每次晨练都能获得两个积分，而每天的课程则要花费一个积分。所以好好珍惜你们这一年的时光吧。”
“老师，我们什么时候才能毕业？”
“你小子才刚进来就想着毕业？好，我就告诉你，只要无病境界就能申请毕业，通过考核就能成为武院记名弟子；通不过，你的一切都和武院无关，如果在十六岁以前到达无病境界，你就可以申请成为武院弟子，到时候除了赚取武院积分，还能或者各种福利。如果你能在十六岁前到达洗髓境，或者三十岁前到达能武境，就可以成为五大天城武院的核心弟子，到时候地位不在一座普通城池的城主之下。”
“老师，我们的积分能和弟子的积分一样么？”雷风瞬间想到了很重要的一点。
“你这小子想的到美，学院学生积分只能在自己武院使用，或者以一百比一兑换武院积分。好了，还有没有别的问题？我要开始讲课了。”
台下立刻鸦雀无声，毕竟大家都等这一天等了好久。
“首先，我要讲的是肉身境武者的七个等级，分别是铜皮、铁骨、脏腑、无病、易筋、洗髓、脉成。这七个境界就是肉身七境，之后便是能武境强者。当然你们还不需要知道这么多。
你们现在要了解的，就是肉身境的前三个境界，也就是铜皮、铁骨、脏腑。这是所有修炼的开始，也是最基础的阶段。甚至大陆上流传着一种说法，将这三个境界称为筑基阶段。是所有修炼最重要的阶段，基础是否牢固，关系到你以后的发展。
所以你们不要好高骛远，老老实实地打好基础。否则将来不会有太大的成绩。
听明白了没有？”
“听明白了！”
“大点声，听不见！”
“听明白了！！！”
作为一个穿越者，雷风比所有人都明白基础的重要，万丈高楼平地起，没有一